藤牧秀健の顔整体マッサージ上げたい人は、下げなさい！

逆転の発想から生まれた、話題のアンチエイジングメソッド！　老化のたるみ解消は、上げるんじゃなくて、下げるんです。カリスマ整体師、藤牧先生による話題のメソッド本登場。顔面の筋肉を下へ向けてマッサージ、するとたるみが引き締まる！　反撥の力に着目したこの下げるマッサージは、誰でも簡単にできます。「１日５分」を習慣にして、マイナス５歳顔を目指しましょう！

目次

なぜ下げる？顔整体マッサージの効果とは？
顔整体マッサージ実践編
基本の８を覚えましょう
頭皮マッサージ応用編―念入りな頭皮マッサージが効果アップの秘訣です
悩み別マッサージ１２
生活習慣を見直しましょう
特別対談　実践モデル・林元子さん×顔整体師・藤牧秀健―４０歳過ぎたら自分の顔は自分で創る
実践モデル・林元子さんの美しい生き方―年齢を重ねるごとに、もっとチャレンジ！
３０代、４０代、５０代―マッサージ後の顔は？

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