マスクしたまま30秒!! マスク老け撃退顔トレ

むくみ、たるみ、シワ、口臭…ｅｔｃ．コロナ禍で急増するお悩みを解決！！人気歯科医師がマスクの下でこっそりやれる秘密の顔トレを公開！！

あなたは大丈夫?
最近、顔のむくみ、たるみ、シワ、口臭・・・気になっていませんか?
マスク生活も長くなり、マスクの下の顔や口もとのお悩みが急増中。
女優、モデルも駆け込む人気歯科医師・口もと美容スペシャリストの石井さとこ先生が、そんな悩みに答えて、マスクの下でこっそりやれる秘密の顔トレ、教えます!!ウイルスや菌に負けないための口もとの新習慣も公開!!

さとこ先生がこの本で公開した顔トレは、「モダイオラスほぐし」「ぴよぴよぷー体操」「ほうれい線アイロン」「は・に・ふ・え・ろ」「笑顔から口笛」「エモ筋トレ」など、全15メソッド。それぞれ30秒以内、簡単に楽しくできて、マスクでかくれた下顔面、口もとの筋肉を鍛えるのに効果的なものばかり。HOW TO動画が見られる2次元コードもついています。一度マスターすれば、電車の中でも、おうちでも!!いつでも、どこでも、すき間時間に顔トレにトライ!!
マスク下で毎日やって、気になる下顔面のお悩みを解決。老け顔を撃退し、歯ッピ―な笑顔になりましょう!!

また、歯科医師ならでは、歯磨きやうがいのコツ、食べ方、飲み方、マスクの話、唾液の出し方・・・etc. ウイルスや菌に負けないための口もと習慣や、マスク生活の今だからこそ、ケアすべきこともわかりやすく教えてくれました。読むと、すぐに役立つことが満載の一冊です!!

CONTENTS

第1章
あなたは大丈夫?
しのびよるマスク老けの恐怖

第2章
電車でも、おうちでも!
マスク老け撃退顔トレ 実践編

第3章
歯ッピールール15
ウイルスに負けない口もとになる!!

第4章
さとこSTORY公開!!
女は下顔面で幸せになる!

第5章
あなたもTRY!
マスク時代の今こそ、
下顔面改革を!!


●Profile

石井さとこ

歯科医師 口もと美容スペシャリスト 「ホワイトホワイト」院長
歯のホワイトニングを日本で広めた第一人者。明るく、フレンドリーなキャラクターから「さとこ先生」と呼ばれ親しまれている。歯と体を美しく保つための食事や、歯が美しく見える口もとメイクについてのアドバイスに定評がある。2005年から2012年までミス・ユニバース・ジャパン ナショナルディレクターからの要請で、歯をプロデュースするオフィシャルサプライヤーを務める。女優・モデル・タレント・アナウンサーなど、多数のビューティーセレブからの信頼も厚い。WEBマガジン『OurAge』の連載「ご機嫌な口もと」は毎回、役立つと大好評!! 近刊に『美しい口もと』。

目次

第１章　あなたは大丈夫？―しのびよる「マスク老け」の恐怖（口臭
歯の汚れ、くすみ
顔のたるみ、シワ　ほか）
第２章　電車でも、おうちでも！―マスク老け撃退顔トレ実践編（マスクしたまま顔トレ編
マスクしたままほぐし編
マスクをとっておうちでトライ編）
第３章　歯ッピールール１５―ウイルスに負けない口もとになる！！（起きぬけの口中にいるウンチ１０ｇ分の細菌を追い出そう
長生きしている人の朝食は毎日同じメニューだった！！
家庭内感染の落とし穴は歯磨き粉ってホント！？　ほか）
第４章　さとこＳＴＯＲＹ公開！！―女は下顔面で幸せになる！
第５章　あなたもＴＲＹ！―マスク時代の今こそ、下顔面改革を！！

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