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  • MyAge2018 秋冬号 (集英社ムック)

  • MyAge2018 秋冬号 (集英社ムック)

MyAge2018 秋冬号 (集英社ムック)

  • シリーズ名
    eclat mook
  • 巻の書名
    カサカサ、かゆかゆ、つっぱり…体も顔も。乾きは老け見えを招く!乾燥老化
  • ページ数
    218p
  • ISBN
    978-4-08-102278-6
  • 発売日
    2018年11月

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商品の説明

  • 表紙は、黒田知永子さん。今号より1年間、表紙モデルとして登場します。巻頭ファッションページ「大人に似合う冬ニット」では、ニットが豊富な今季、何を買い替え、どう買い足しすればいいか、黒田さんに教えてもらいました。

    さて、今号の大特集は、「乾燥老化」。
    40代、50代の肌乾燥に対して、「今までどおりに」や「油断」は禁物! 顔や手だけでなく、背中がかゆくてかきむしったり、すねが粉吹きしたり、かかとがカチコチになったり…そんな状態が体のあちこちで多発していませんか? ほっておくとこの先、乾燥は深刻化して、老け見えを悪化させてしまいます。
    原因は空気の乾燥だけじゃありません。管理栄養士の麻生れいみさん曰く「タンパク質不足が“皮膚粗しょう症”を加速させています」。内側からも外側からも潤いをもたらす対策、今が見直し時です。 

    「骨」は、肌と違って見た目で老化を自覚できないから、いっそう注意が必要!“骨粗しょう症”のきちんとした検査、していますか? 斎藤薫さん、吉川千明さんら5人が語る骨折体験、明日の自分のことかもしれません! 骨は、量と質、両方が大事。骨を強くする食事のしかたとエクササイズ、実践するかしないかであなたの未来は決まります!

    ほかにも役に立つ特集ばかり。そのうち10本を! 
    140代後半は口内環境の変わり時。歯周病を進行させない歯のお手入れ法
    2現代人は呼吸のし過ぎ? 横隔膜の使い方と鼻呼吸で、呼吸改善エクササイズ
    3きちんと食べてるのに最近、便秘がち? 更年期以降に急増の直腸性便秘の症状って?
    4薬局は単に薬をもらうところ? いいえ、もっと賢い使い方が実はあるんです。
    5肌だけじゃない、乾燥でふっくら感を失う膣のQOLをあげる治療法あれこれ
    6五十肩、テニス肘、腰痛…15秒ほどの押圧テクニックで長引く痛みが解消!?
    7ダイエット倶楽部のオキテ5つを実践すれば、若い頃の細さと輝きを取り戻せる!
    8認知症、知っておくべきは親のケアと自分の予防法
    9美腸・骨活・免疫力アップ。いいことずくめのきのこ食べつくしレシピ
    10大人髪が得意なサロンが提案する美髪セミロングカタログ

    40?50代の女性の美とからだを応援する渾身の特集ばかり。必ずあなたの参考になる情報が揃っています!(「近刊情報」より)

商品詳細情報

フォーマット ムック
サイズ 30cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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