ひざの痛みに寝たまま空中スクワット

発売日：2022年3月

ページ数: １４３ｐ
ISBN: 978-4-07-450973-7
著者情報: 内田　輝和（ウチダ　テルカズ）
１９４９年、岡山県生まれ。鍼メディカルうちだ院長。関西鍼灸柔整専門学校卒業。７４年、鍼メディカルうちだ開設。雑誌やテレビなどメディアでも幅広く活躍中

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お尻と太ももの筋肉バランスを戻せば、ひざ痛はなくなる。こんなあなたに―立ち上がるとひざが痛い、階段を下りるのが怖い。

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