ウルトラポーズで体がよみがえる

肩のこり、頭の痛みを１分で退治する！肩甲骨、骨盤のゆがみを正せば、ねこ背、巻き肩が治ってスタイルもよくなる。

目次

第１章　背中が曲がることで肩こり、首痛、頭痛を引き起こす
第２章　背すじの曲がりには、ねこ背と巻き肩の２通りある
第３章　背すじがシャッキリ伸びて痛みやこりがとれるウルトラポーズ
第４章　ウルトラポーズをすると、肩こり、首痛、頭痛がよくなる理由
第５章　肩こり、首痛が解消！頭痛がよくなった！ウルトラポーズ体験談
第６章　肩こり、首痛、頭痛の人が行うとよいこと、気をつけること

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