腰痛、ひざ痛が自分で治せる足首パタパタ

構造医学をベースに数多くの患者の骨格を改善してきたドクターが伝授！３分間骨格アクションで体のゆがみが消える！

※発売日が変更になりました
1月16日→1月27日

目次

１　足首パタパタのやり方―体がよみがえる骨格体操（ドクターが解説　ひざ痛や腰痛は、骨格のゆがみが原因かも
ドクターが解説　骨格が整えば体の不調が改善される　ほか）
２　腰痛、ひざ痛はどうして起こるのか―骨格と腰、ひざの関係（骨格ってどんなもの？
骨格はどうして動くのか？（関節について）　ほか）
３　足首パタパタが腰痛、ひざ痛に効くわけ―骨格と姿勢（背骨のカーブは真っすぐがいいの？（前後から見てみる）
人間だけにある背骨のカーブって何？（横から見てみる）　ほか）
４　腰痛、ひざ痛がよくなった！―足首パタパタ体験談（１０年以上悩まされていたひざ痛がたった６カ月で治った！
ギシギシミシミシとさびついた関節が少しずつ動き出して、常に重だるかった体の不快感がなくなった　ほか）
５　歩くと骨は強くなる―骨格が整う歩き方（足首パタパタは「歩行」から誕生
骨格体操にプラスして歩こう！　ほか）

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