やせる収納　片づけたら、やせました！

＜絵本ナビ情報　絵本ナビメンバーの声＞
タイトルに惹かれて読ませていただきました。ダイエットとお片付けをセットに考えるということですが、わかる気がします。今、引っ越しを控えているのですが、これを機にお家も体もダイエットできたらいいなと思います。（☆うさこ☆さん　30代・千葉県　男の子1歳）

目次

１　片づけとダイエットが似ていると思うワケ（こういう自分になりたい！こういう部屋にしたい！目的がないと続かない
「アイスは１日２本！」などかんたんな目標作りが挫折を防ぐ　ほか）
２　家と体がスリムになる！ものとのつき合い方（過去でも未来でもなくいまの自分に似合う服だけ持つようにする
靴はいまの自分の体型をごまかさないスニーカー　ほか）
３　家も体もリバウンドしない！毎日のやせ習慣（あらゆる行動をやせる習慣へチェンジする
毎日のお風呂を家と体のダイエットタイムに　ほか）
４　「片づけたらやせた！」お宅訪問レポート（片づけ始めて３カ月で－２．９ｋｇ　あきらめていた産後の脂肪が、片づけたらストンと落ちた
片づけ始めて５カ月で－４．０ｋｇ　家の中がすっきりしたおかげでストレス太りがスーッと解消　ほか）

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