ミニマルごはん 食材も作り方も器もすべて最小限のシンプルキッチンライフ

“最小限”にすることで、もう悩まない。料理、片付けが楽になる。ミニマリストが提案する「ずっときれい」なシンプルキッチン。

食材も調味料も道具も器も最小限!
超シンプルだから、台所でもう悩まない。
経済的で、体にも心にも優しいミニマル料理の提案。

自分に最適の量を見極めて、
自分にとっての「ミニマル」をみつけるための本。
家事の手間が激減!
食事作りのストレスがなくなり、余暇の時間が増え、
精神的な余裕が生まれる。

食材も調味料も道具も器も最小限！超シンプルだから、台所でもう悩まない。経済的で、体にも心にも優しいミニマル料理の提案。
(「近刊情報」より)

食材も調味料も道具も器も最小限！　超シンプルだから、台所でもう悩まない。経済的で、体にも心にも優しいミニマル料理の提案。

目次

第1章 ミニマルごはんのきほん・器の種類・使い方・調味料
第2章 ミニマルごはんのレシピ
(ケース1)おひとりさま平日ごはん
(ケース2)おひとりさま休日ごはん
(ケース3)おふたりさま平日ごはん
(ケース4)おふたりさまの休日ごはん
<ミニマル常備菜レシピ29>
・たまねぎ・だいこん・にんじん・じゃがいも
・きゃべつ・青菜・ごぼう・トマト・きのこ・卵
<卵、肉、魚、スープのミニマル一品レシピ20>
第3章 ミニマルごはんのおもてなし 彼とうちごはん。
女友達ひとり。仕事仲間2~3人で飲み直す。
第4章 ミニマリストの食卓
・ミニマリストの朝・昼・晩 ミニマルキッチンの提案
・ミニマル冷蔵庫提案 ・ミニマリスト沼畑家の食卓 など

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。