不安症がわかる本 とらわれから抜け出す
発売日：2026年5月
- ページ数
- ９８ｐ
- ISBN
- 978-4-06-543423-9
- 著者情報
- 原井 宏明（ハライ ヒロアキ）
岐阜大学医学部医学科卒業。国立肥前療養所（現：肥前精神医療センター）、国立療養所菊池病院（現：国立病院機構菊池病院）、なごやメンタルクリニック院長を経て、２０１９年原井クリニックを開業。日本認知・行動療法学会専門行動療法士、精神保健指定医、精神科専門医・指導医
松浦 文香（マツウラ アヤカ）
子どもの頃から強迫症を患い、不登校も経験しながら大学を卒業。その後、３日間集団集中治療を受け回復を遂げる。２０１９年より原井クリニックに勤務。日本認知・行動療法学会認定行動療法士、ＭＩＮＴ（動機づけ面接トレーナーネットワーク）認定トレーナー、精神保健福祉士
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商品説明
社交不安症、全般不安症、パニック症…消えない不安。性格の問題か、どこから病気か？治療の進め方から自分でできる対策まで徹底解説！
目次
第１章 不安になるのは悪いこと？（【不安とはなにか】なんとなく落ち着かない。その状態が不安
【不安の役割】不快でも身を守るために役立つ ほか）
第２章 不安症か？別の病気か？（【病気との境界】消えない不安。どこから病気なのか
【分離不安症】親と離れて過ごせない。子どもに多い不安症 ほか）
第３章 治療の受け方・進め方（【受診する】受診の必要性は困りぐあいで判断する
【治療を始める】薬物療法と行動療法が治療の柱 ほか）
第４章 とらわれから抜け出す（【習慣を見直す】体質は変わらない。でも行動は変えられる
【生き方を問い直す】不安が消えたらどうなる？なにをしたい？ ほか）
第５章 不安が強い人に向き合うとき（【起こりやすいこと】不安の訴えに周囲は巻き込まれやすい
【対応の原則】自分の行動を変えると相手の行動も変化する ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 健康ライブラリー イラスト版
- 出版社名
- 講談社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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