はたらくホルモン 人生が変わるホルモンコントロール術 朝１杯の牛乳が夜の睡眠を変える
発売日：2020年7月
- ページ数
- １７５ｐ
- ISBN
- 978-4-06-520221-0
- 著者情報
- 工藤 孝文（クドウ タカフミ）
医師。工藤内科医院副院長。１９８３年福岡県生まれ。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアで食行動異常について研究。帰国後、内分泌疾患、糖尿病、肥満症などを専門に大学病院に勤務。地元の基幹病院を経て、現職。ホルモンコントロールなどオリジナルメソッドを用いた減量外来では、その成功率の高さに定評があり、ＮＨＫ「ガッテン！」、フジテレビ系「ホンマでっか？ＴＶ」などテレビや雑誌を始め、多数のメディアに出演。講演、著書多数。日本内科学会、日本糖尿病学会、日本肥満学会、日本抗加齢医学会、日本東洋医学会、日本女性医学学会、日本高血圧学会会員
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商品説明
ライトに読んで、心も体もライトになる！ ホルモンコントロール術
目次
はじめに これ 全部ホルモンの話なんです
第一部 ホルモンはこうしてはたらいている
人生はホルモン次第
ホルモンがはたらく仕組み
一日にはたらくホルモン
だからホルモンは面白い
第二部 ホルモンはこんなにはたらいている
ダイエットを成功させるホルモン
レプチン／グレリン／アディポネクチン／インクレチン／ビーマルワン／ヒスタミン
仕事力をあげるホルモン
アドレナリン／ノルアドレナリン／ドーパミン／テストステロン
メンタルを左右するホルモン
オキシトシン／セロトニン／βエンドルフィン／エストロゲン
免疫・慢性疾患にかかわるホルモン
インスリン／オステオポンチン／ビタミンD
疲労回復のカギになるホルモン
コルチゾール／マイオカイン／メラトニン
第三部 ホルモンにはたらきかけるもの
漢方／アロマ／飲み物／食べ物／工藤先生オリジナルやせる出汁
ホルモンINDEX
商品詳細
- 出版社名
- 講談社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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