１食の塩分２ｇ以下！５００ｋｃａｌ減塩弁当
発売日：2015年10月
- ISBN
- 978-4-06-299654-9
- 著者情報
- 村上 祥子（ムラカミ サチコ）
料理研究家。管理栄養士。母校、福岡女子大学で栄養指導実習講座を１５年担当。治療食の開発で、油控えめでも一人分でも短時間においしく調理できる電子レンジに着目。以来、研鑽を？
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商品説明
お弁当屋さんで人気のメニューをおいしいま?んま「塩分２ｇ以下」でご紹介！
目次
１食の塩分２ｇ以下！朝ラク５００ｋｃａｌ弁当（鶏のから揚げ弁当
鶏つくね弁当
キーマカレー弁当 ほか）
１食の塩分２ｇ以下！満腹ジャーサラダ（ツナとかぼちゃのジャーサラダ
シーフードと豆腐のジャーサラダ
キーマカレーとマカロニのジャーサラダ ほか）
塩分０．５ｇ以下の副菜レシピ（なすのうま煮
れんこんのきんぴら
ピリ辛こんにゃく ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 講談社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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