美しい人は正しい食べ方を知っている
発売日：2016年8月
- ISBN
- 978-4-04-601666-9
- 著者情報
- 小倉 朋子（オグラ トモコ）
（株）トータルフード代表取締役。フードプロデューサー。食の総合コンサルタント。亜細亜大学講師。日本箸文化協会代表。トヨタ自動車（株）、海外留学をへて、現職。幼少期より、両親から食卓を通じて多くのことを学ぶ。世界各国の正式なテーブルマナー、食にまつわる歴史・文化・経済などを総合的に学び、生き方を整える「食輝塾」主宰。テレビやラジオなどメディアにも多数出演し、美しく凛とした食べ方を推進すべく活動している
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商品説明
マナーだけでやせられる。肌も体型も人生変わる、新しい食べ方の教科書
糖質制限でも運動・筋トレでもない。美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
糖質制限でも運動・筋トレでもない。
美しい人をつくるのは食事のマナーと「リズム」。
３万人の人生を変えてきた食の人気講師が教える、新しい食べ方の教科書。
(「近刊情報」より)
目次
第１章 やせ体質をつくる食べ方のキホン
第２章 疲れをためない食べ順メソッド
第３章 「自分の柱」を作る食の習慣
第４章 丁寧なこころを作る食べ方のマナー
第５章 肌も人生も変わる食べ方の心得
第６章 外食で美しくなる食べ方のコツ
第７章 愛され力を高める美しい食べ方
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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