がんにならないシンプルな習慣　手術件数１０００件超の名医が教える

「糖質制限」はがんにも効果があった！？週末にこの運動をするだけで発がんリスクが２割減。９時間睡眠より６時間睡眠のほうががんになりにくい理由。最新の医学的根拠に基づいた今すぐできる実践ヒント。

「二度とがんにならない人と数年後にがんを再発する人」の決定的な違いとは。手術件数１０００超のがん専門医が食事、運動、メンタル、検診の観点から科学的に正しいがんにならない方法を徹底伝授。

目次

第１章　がんをはねのけた人にはこんな共通点があった！（がんを遠ざけた人が実践していた７つの心構え
治療の効果がアップする習慣　ほか）
第２章　最新の医学的根拠に基づいたがんに効く食べ物・食べ方（実は重要な食事のタイミング
胃がんの敵「食塩」を減らす７つのコツ　ほか）
第３章　免疫力がアップする！がんを予防する生活習慣（「体を動かすこと」はがん予防の基本だが
死亡リスクを下げる「貯筋」のススメ　ほか）
第４章　専門医だけが知っている！受けるべき検査・不要な検査（ＣＴ、ＭＲＩ、内視鏡…画像検査はがんの種類によって違う
「血液」でどこまで診断できるのか　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。