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  • おいしくやせる!簡単スパイスカレー
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おいしくやせる!簡単スパイスカレー

  • 印度カリー子/著 印度カリー子
    1996年生まれ、宮城県育ち。スパイス料理研究家。スパイス初心者のための専門店香林館(株)代表取締役。「スパイスカレーをおうちでもっと手軽に」をモットーに、オリジナルスパイスセットの開発・販売やコンサルティング、料理教室運営など幅広く活躍。現在は、東京大学大学院で食品化学の観点から香辛料の研究を行っている

  • ページ数
    95p
  • ISBN
    978-4-413-11317-5
  • 発売日
    2020年02月

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商品の説明

  • 1人分から作れる!カロリー別レシピ。3つのスパイスの香りと刺激で大満足!「小麦粉」は使わず、「少量の油」でできるから低カロリー。
目次
100kcal以下のスパイスカレー(野菜もりもりカレー
カリフラワーのカレー ほか)
200kcal以下のスパイスカレー(鶏もも肉とたけのこのカレー
えびとブロッコリーのカレー ほか)
300kcal以下のスパイスカレー(スリランカ風チキンカレー
ひき肉となすのカレー ほか)
400kcal以下のスパイスカレー(豚肉の赤ワインカレー
シーフードカレー ほか)
500kcal以下のスパイスカレー(ラム肉のカレー
牛肉とさといものカレー ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

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