ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる
  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる
  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる

  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる
  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる
  • アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる

アンチエイジ・インスパ たるまない体は下半身でつくる

  • Micaco/著 ボディライン・アーティスト。スターダストプロモーションにて、女優・モデルのパーソナルトレーナーとして 指導を行うボディメイクのプロ。自らの17キロもの産後太りの経験から、骨盤矯正するインスパイリングエクササイズを考案し、著書はベストセラーに。現在も多くの女性たちを美しい体へと導いている。テレビ、雑誌等、メディ出演多数。

  • ページ数
    139p
  • ISBN
    978-4-413-11292-5
  • 発売日
    2019年05月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

1,400 (税込:1,512

在庫あり

シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • ベストセラーとなった『インスパイリング・エクササイズ』のMicacoさんも現在50代。
    女性ホルモンも減り始め、ボディラインも変わる50代女性向け、
    「老けないからだ」のためには、下半身の筋肉を鍛えることが近道です!
    さがらない、たるまないからだを手に入れるエクササイズを大公開!
目次
第1章 たるまない体は、下半身の筋肉でつくる!(CHECK まずは下半身の筋力レベルを知りましょう
そのボディライン、諦めないで! ほか)
第2章 見た目マイナス10歳も夢じゃない!アンチエイジ・インスパの秘密―骨盤まわりの筋肉を鍛えると、体形が整う理由(骨盤を見れば、その人が見える
あなたの骨盤のゆがみをチェック! ほか)
第3章 アンチエイジ・インスパ 実践編―回数よりも「ゆっくり」。自分のペースでOK(アンチエイジ・インスパはここがすごい!
基本のおさらい ほか)
第4章 美しい50代を美しく生きるために…―毎日のちょっとした習慣(キラッキラの服が似合う自分でいたい
「イタイ」と言われるまでは抗いたい ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 21cm
対象年齢 一般
初版の取り扱いについて 初版・重版・刷りの出荷は指定ができません。
また、初版にのみにお付けしている特典(初回特典、初回仕様特典)がある商品は、
商品ページに特典の表記が掲載されている場合でも無くなり次第、終了となりますのでご了承ください。

ページの先頭へ

閉じる

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中