「サバ薬膳」簡単レシピ この組み合わせで健康効果アップ！
発売日：2019年3月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-413-11286-4
- 著者情報
- 池田 陽子（イケダ ヨウコ）
薬膳アテンダント。食文化ジャーナリスト。サバの魅力を発信する「全日本さば連合会」の広報担当「サバジェンヌ」としても活動。立教大学卒業後、出版社を経て国立北京中医薬大学日本校（現・日本中医学院）に入学し、国際中医薬膳師資格取得
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商品説明
日本中のサバを食べ尽くした著者が教える、サバの最強の食べ方。
目次
はじめに―薬膳の知恵を取り入れると、サバの効果が倍増！
１章 組み合わせが決め手！『最強のサバ薬膳』レシピ
２章 のせるだけ、まぜるだけの『お手軽サバ薬膳』レシピ
３章 サバのパワーをアップする『サバ薬膳』の極意
４章 体と心の悩みに効く『不調撃退サバ薬膳』
５章 １年を元気に過ごす『季節のサバ薬膳』
付録 サバジェンヌおすすめ！絶品サバグルメ
商品詳細
- 出版社名
- 青春出版社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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