ご使用のブラウザでは、Cookieの設定が無効になっています。
すべての機能を利用するには、ブラウザの設定から当サイトドメインのCookieを有効にしてください。

  • 「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!

  • 「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!

「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!

  • 岩井隆彰/著 岩井 隆彰
    株式会社ジール代表取締役。城山整骨院院長(柔道整復師)。19歳のときより、オリンピック選手をメディカルトレーナーとしてサポート。以来、多くのスポーツの現場で、メディカルおよびフィジカルトレーナーとして活躍。2003年、神奈川県小田原市に城山整骨院を開院。日に200人を超える患者の治療を行う一方、現在も多くのトップアスリートや著名人の治療を手がけ、国内のみならず、海外でも活躍している

  • ISBN
    978-4-413-03978-9
  • 発売日
    2015年11月

閉じる

例)1234567

[住所の変更]

宅配受取り
店舗受取り(送料無料
セブン-イレブン
その他の店舗

閉じる

[対象店舗]
お急ぎ店舗受取り(324円

数量:

1,300 (税込:1,430

メーカーに在庫確認

現在、商品はございません。
ご注文後、メーカーより商品をお取り寄せします。
詳しくはよくある質問をご確認ください。
シェアする
Facebook
Twitter
メール

閉じる

ログイン後、改めてメールの送信をお願いします。 ログイン

商品の説明

  • 肩、首、腰…しつこい体の痛みの原因は、凝り固まった「背中」にあった!現代人に増えている「硬い背中」をゆるめてほぐせば、体の痛みが、根本から改善できる!
目次
第1章 なぜ「背中をゆるめる」と体の痛みが消えるのか(痛みに対する油断やあきらめは危険です
いつもの痛みを手放せば、人生の質が大きく変わる ほか)
第2章 実践!背中ゆるめストレッチ(まずは、背中のどこが固まっているかを知ろう
1分で体が変わる!「背中ゆるめストレッチ」のやり方 ほか)
第3章 背中をゆるめると、不調もみるみる消えていく(背中が硬い人が増えている!
硬い背中が全身の不調につながる理由 ほか)
第4章 背中ゆるめストレッチで、こんな症状まで改善できる!(背中ゆるめストレッチが不調の原因を根本から改善する理由
自律神経失調症 ほか)
第5章 こんなときはどうする?背中ゆるめストレッチQ&A(どのくらいで効果が出る?
おすすめの時間帯はいつ? ほか)

商品詳細情報

フォーマット 単行本
サイズ 20cm
対象年齢 一般

ページの先頭へ

閉じる

  • 「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!
  • 「背中ゆるめ」ストレッチ 5回ひねるだけで痛みが消える!

閉じる

エラーが発生しました。

読み込み中