プリンセス・ダイエット “食べ分け”だけで、みるみるヤセる！
発売日：2010年10月
- ページ数
- １４１ｐ
- ISBN
- 978-4-408-45305-7
- 著者情報
- 貞金 香苗（サダカネ カナエ）
１９６９年４月５日生まれ。ヘアメイク・スタイリストとして、ＣＭ・雑誌などのヘアメイクを担当。その後、某化粧品メーカーにインストラクターとして入社し、企画開発・店舗開発にも携わる。２００５年、これまでの経験ノウハウを集約したサロン「ラフィアージュ」を表参道に開業。今日では、ヒーリング・エステティック、ビューティー・コーチング、アロマコーディネーター講座なども展開
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商品説明
食べ方のルールさえ守れば、３週間で誰もが必ず結果を出せるダイエット法を紹介。お酒も甘い物も我慢しないメソッド。
目次
１ プリンセス・ダイエット誕生Ｓｔｏｒｙ
２ 環境の処方箋（魔法の鏡は使いこなさなきゃ！
エコに興味を持ちましょう！
まずは、お腹いっぱい食べましょう！ ほか）
３ 身体の処方箋（これだけ守れば誰でもヤセる！超カンタンな食事法
ステップの手順
食事法を進めるうえで知っておきたいこと ほか）
４ 生活パターン＆嗜好別Ｑ＆Ａ（アルコールが大好きで、ダイエットのためとはいえ、止められません。
どうしても、すぐにヤセたい。短期間でダイエット効果を出したいときは？
自分にとっては、朝ご飯はパワーの源。朝をしっかり食べたい人なのですが…。 ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 実業之日本社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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