１週間分まとめて作るフリージング＆時短離乳食

フリージング離乳食のいいところ！食材を冷凍しておくことで…食材の鮮度＆栄養価もキープできる。ストックを組み合わせるだけで１食分の献立ができる。鍋や耐熱容器にポンと入れて加熱するだけで完成。腹ペコ赤ちゃんを待たせない！５カ月〜１歳半。２回食・３回食メニューも紹介。忙しいママのお助け献立。

何かと忙しいママの味方！
離乳食作りも、本書を使えばラクラク、
赤ちゃんを待たせることもないです！

・週のはじめに本書の冷凍ストックを作れば、
赤ちゃんの平日一週間分の食事が作れます。→フリージング離乳食
・土日など、少し時間があるときに活用できる、
缶詰や根菜などストック食材を使ったレシピも紹介しています。→時短離乳食
・すべてのレシピはほぼ５分で完成。
・栄養満点はもちろん、おいしさにもこだわっています。
・２回食、３回食の時期にも対応。離乳食開始〜完了までカバー。
・離乳食作りの基本・裏技もぎっしり。

小さい子供がいる複数のママさん編集者が、自分たちが欲しいと思える一冊を
作りました。

目次

これだけは知っておきたい　離乳食キホンのキ（離乳食はいつ始める？どうやって進める？離乳食は５〜６カ月ごろに始め、少しずつ「食べる練習」を
栄養バランスはどう考えればいいの？「主食・主菜・副菜のある献立」を基本にしよう
離乳食をスタートするときに必要なものはある？調理・食事で使うグッズを用意しよう　ほか）
ママ＆パパと赤ちやんが毎日笑顔！フリージングキホンのキ　フリージング離乳食を始めよう（これさえ守れば安全＆おいしい！フリージング離乳食の大原則
かんたん＆スピーディな下ごしらえのコツ
おいしく仕上がり失敗知らず！解凍調理のコツ　ほか）
忙しい平日も、予定がある休日も大助かり！月〜金フリージング＆土日時短離乳食で過ごす１週間（５〜６カ月ごろ　ゴックン期
７〜８カ月ごろ　モグモグ期
９〜１１カ月ごろ　カミカミ期
１歳〜１歳６カ月ごろ　パクパク期）

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