65歳からの「かんたん！ すごい！ 滋養スープ」

体調が万全な日よりも、不調を抱えながらなんとか自分をごまかす日のほうが多い、という方に向けた一冊。自分の体からのSOSを見て見ぬふりをしながら日々を送る女性に、毎日の食卓で無理なく続けられる薬膳スープのレシピを紹介します。胃腸を休めるスープ、骨を強くするスープ、疲れた日に飲むスープ、免疫を支えるスープなど、その時々の自分に必要なものを取り入れれば、それだけで体も心も癒やされます。

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