素敵なあの人特別編集 60代からの暮らしを楽しむ 家事カレンダー

年を重ねて自分が心地いいこと、いきいきすること、そんなことを見つけて日々を丁寧に健やかに暮らしている人たちを取材。新たに始めたこと、やめたこと、日々のルーティン、朝時間、夜時間の過ごし方、衣食住の楽しみ方、季節との付き合い方、健康について、素敵に暮らす人々の生活を彩るアイデアを紹介。さらに、健やかな毎日をつくる食事やストレッチ、脳活などの習慣も取り上げ、体と心の両面から、これからの暮らしを豊かにするヒントを提案します。

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