「おしり」を鍛えると一生歩ける！　寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ「改訂版」

発売日：2026年10月

巻の著者
巻の書名
版数: 改訂版
ページ数: １９１ｐ
ISBN: 978-4-262-12419-3
著者情報: 松尾　タカシ（マツオ　タカシ）
１９６８年、佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ　Ｂｏｄｙ”を開発。プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける

前田　慶明（マエダ　ノリアキ）
早稲田大学スポーツ科学学術院准教授。博士（保健学）。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本パラスポーツ協会公認パラスポーツトレーナー。専門はスポーツリハビリテーション、パラスポーツ、健康増進。日本パラスポーツトレーナー学会、日本老年療法学会、足の構造と機能研究会の理事をつとめる。日本理学療法士協会、日本パラスポーツ協会、日本臨床スポーツ医学会、日本足の外科学会などに所属

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