すごい頸椎　首・肩・腰を一気によくする

発売日：2026年9月

巻の著者
巻の書名
版数
ページ数: ２５３ｐ
ISBN: 978-4-296-21095-4
著者情報: 中野　ジェームズ修一（ナカノ　ジェームズシュウイチ）
フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。スポーツモチベーション最高技術責任者。競技力向上やけが予防から、ロコモ・生活習慣病対策まで、身体機能を高めることでさまざまな課題を解決に導く「フィジカルトレーナー」の第一人者。トップアスリートから一般の人まで幅広く支持され、２０１４年から青山学院大学駅伝チームのフィジカル強化指導も担当。筋肉や関節を個別に捉えるのではなく、姿勢や動作、全身のつながりから身体の不調や機能低下の原因を読み解き、改善へと導く指導に定評がある。東京・神楽坂の会員制パーソナルトレーニング施設「ＣＬＵＢ１００」の技術責任者を務める

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