ボディケアのプロが教えるコリをなくす本 体のガチガチを根本解決！

無意識・無自覚・長時間の「クセ」がコリを量産している！
マッサージ無限課金から抜け出したいあなたへ。
根本から体を軽くするための生活動線の改善・セルフケア！
体を変えるのではなく、体の「外」から根本的にコリへアプローチする方法をお伝えします。

・コリの原因は家にある！
・痛い場所に原因はない
・なぜ揉むと楽になり、すぐに戻るのか？
・不調は「原理」を知ることで解決する
・体は動かさないでいると、どんどん動かなくなる

本の帯に関して

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