2027年版 主婦の友３６５日のおかず家計簿

累計発行部数１６５万部超えのロングセラー家計簿！
変わらぬ使いやすさで、家計を応援します

その名の通り、毎日のごはん作りに役立つおかずレシピと、
家計をしっかり把握できる家計ノートが１冊にまとまった
主婦の友社の超ロングセラー家計簿。
食品全体の値上げが家計を直撃するなか、
「家計防衛策」となる節約おかずや
「骨や筋肉を強化する」健康おかずのレシピ200品をご紹介します。

●巻頭特集　『エダジュンの爽快！ふっきれごはん』
スパイスとハーブの使い手、
明るい笑顔がチャーミングな人気料理研究家・エダジュンさんが、
美味しさと楽しさあふれるレシピをご提案。
香り高いスパイスとハーブで、
あなたのココロとからだも晴れやかに。
スーパーで手軽に買える材料を使って、
おすすめ３０品をご紹介します。

●毎週の献立 『骨と筋肉を強くする！』
1品・1人あたり250円以内、主菜と副菜2品の計3品の献立を
週ごとに掲載する「毎週の献立」コーナー。
今年は『骨と筋肉を強くする』がテーマです。
年齢を重ねたときこそしっかりケアしたい骨や筋肉。
でも、食事量が減ってくるお年頃で、
魚や肉を毎食しっかり摂るのはなかなか難しいもの。
そんなお悩みに応えるべく、効率よく栄養がとれる工夫の詰まった
絶品・節約・健康レシピをご紹介します。

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