４品同時に完成！オーブンでほったらかしごはん

オーブンにガラス容器を並べて焼くだけ。３０分で主菜＋副菜の４品が同時に完成！盛り付け不要、洗い物も最小限だから、忙しい日でもラクに晩ごはんが整います。料理が苦手な人や、毎日の献立づくりに疲れたママを救う、「献立完成型」レシピ本です。

★☆★☆「今日の夜ごはん、どうしよう…」
そんな悩みがふっとぶ夜ごはん革命★☆★☆

毎日の献立づくりに悩み、仕事や育児に追われながらキッチンに立つ??。そんな忙しい毎日を救う、“ほったらかし”オーブンレシピ本です。

作り方はとても簡単。ガラス容器に食材を入れて味付けし、オーブンに並べたら、あとは30分焼くだけ。主菜＋副菜の4品が同時に完成します。火加減を見る必要もなく、調理中は子どもの対応をしたり、片づけをしたり、ひと息ついたり。慌ただしい夜に「自分の時間」が生まれます。

さらに、ガラス容器のまま食卓に出せるので盛り付け不要。洗い物も減り、そのまま保存もOK。「料理は苦手だけど、ちゃんとしたごはんを作りたい」「毎日の献立を考えるのがつらい」??そんな人でも、無理なく続けられる工夫が詰まっています。

2児ワンオペ育児の中で生まれた、みさこママさんならではの“リアルに助かる”アイデア満載。忙しくても、おいしく、ちゃんと整う。家族みんながうれしい、新しい時短ごはんの決定版です。

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