６０歳からの冷凍作りおき完全食 レンチンするだけで栄養満点
発売日：2026年7月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-259-56878-8
- 著者情報
- 荻野 恭子（オギノ キョウコ）
東京・深川生まれ。子どもの頃から食べることが大好きで、プロが指導する各種の料理学校で世界の料理を学ぶ。世界７０カ国以上を訪れ、食文化の研究を続けている。料理教室「サロン・ド・キュイジーヌ」主宰。ユーラシア料理研究家としてテレビ・雑誌などでも活躍中。２０２６年「食生活ジャーナリスト大賞」受賞
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商品説明
目次
「冷凍作りおき完全食」はここがいい！
「冷凍作りおき完全食」の冷凍、解凍・温めのコツ
そぼろ丼＋しめじの甘酢あえ
豚肉と大根のべっこう煮献立
いわしの梅煮献立
ねばねば丼＋ミニトマトのみそ汁
焼きおむすびセット
卵丼＋ひじき煮
たけのこご飯献立
枝豆ご飯献立
豆ご飯献立
さんまかば焼き缶のおすし
いなりずし＋野菜のおつゆ
お粥セット
ライスカレー
オムライス＋ピーマンのごまあえ
アスパラの肉巻き献立
ロールキャベツ＋パセリライス
ロシア風ハンバーグセット
シーフードパエリャ〔ほか〕
商品詳細
- 出版社名
- 家の光協会
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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