ＭＣＴオイル“アクティブ”摂取のすすめ　痩せる！脳に効く！！

いま注目のＭＣＴオイル―。ダイエットに効果がある／認知症を予防する／糖尿病を改善する…他にも、術後の回復や乳幼児の栄養補給に役立つなど数多くのメリットがある。と言ってもドレッシングに追加したり、炒め物に使ってはダメ。健康維持や病気予防のためなら、効果の出る使い方をしたいもの。最新の研究成果や科学的根拠にもとづき、ＭＣＴオイルが持つ可能性をやさしく解説する。

目次

プロローグ　いまなぜＭＣＴオイルが注目されているのか　ＭＣＴオイルが持つ健康面での特性
１章　ＭＣＴオイルはなぜダイエットに効果があるのか　体のエネルギーを脂質代謝に変える（「摂取エネルギー」と「消費エネルギー」
体が脂肪を溜め込むメカニズム　ほか）
２章　注目は認知症、がんにも効果がある点　「ケトン体」の生成をうながし、認知機能をサポートする（ＭＣＴオイルは脳に「ケトン体」を供給する
ＭＣＴオイルはブドウ糖があってもケトン体を生成する　ほか）
３章　知っておきたい脂質と脂肪酸のはなし　改めて「アブラ」の大切さを知る（脂肪は摂りすぎは禁物だが、不足すると体が疲れやすくなる
脂質の性質を決めるのは脂肪酸の種類　ほか）
４章　ＭＣＴオイルを摂るうえでの注意点　あくまでオイルなので摂取量を管理する（「これまでと同じ」ではカロリーオーバーに
ＭＣＴオイルはいつ摂ればいい？　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。