断食大全　最新医学が証明したすごい効果効能

３日断食でカラダの不調の９割は解決する！慢性疾患、生活習慣病―あらゆる症状が大幅に改善。

目次

プロローグ　断食に勝る治療法はない！
第１章　食べなければ病気は治る！―世界中で報告されている断食の効用
第２章　断食で得られるカラダの効果―キーワードは「サーチュイン遺伝子」と「オートファジー」
第３章　なぜ断食しても体力は衰えないのか―エネルギー代謝の原理を知っておこう
第４章　断食だけでこんな症状が好転した！―断食で完治した疾患《実例集》
第５章　がん治療と断食―転移や末期でもなぜ治っていくのか？
第６章　病気になる食べ物　健康になる食べ物―体は食べたものでつくられている
第７章　健康とライフスタイル―体の生理と健康の正しい知識を知る
付録　断食養生メニュー

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