わが子が摂食障害になったら読む本　過食・拒食、母親はどう接したらいいの？

むちゃ食いする・食べ吐きする・食事を食べない…それは「わがまま」ではなく「心の病気」です！子どもの「治りたい」気持ちを引き出す言葉がけをロールプレイで習得。

自ら摂食障害を経験し、見事に回復した元教師の心理カウンセラーが、摂食障害の子どもとの接し方を教えます！
　摂食障害（拒食症、過食症を含む）は、実は日本の精神疾患の中でも患者数が多く、潜在的な患者数は22万〜40万人と推計されています。
　思春期に発症することが多いため、家庭でのケア、つまり母親のケアがもっとも重要なポイントとなりますが、母親が心の病気であることを理解せずに、「わがままを言わないで食べなさい！」「太るからやめなさい！」などと叱責を繰り返し、より悪化させてしまうケースがよく見られます。こうなると、子どもは部屋に引きこもって過食したり、嘔吐したり、反抗的になって会話もまともにできない、という状況になっていきます。
　そこで本書では、お母さんが摂食障害の子どもにどう接したらよいのかを解説します。会話のロールプレイなども紹介し、トレーニングすることで、子どもとの会話のチャンスを増やし、徐々に子どもの本音を引き出せるようにもっていきます。このメソッドで子供が回復へと向かった実例がたくさんあるノウハウです。

目次

巻頭　うちの子、摂食障害かも？
第１章　摂食障害の子どもに「言ってはいけないこと」「やってはいけないこと」（子どもの気持ち「食べようと思っても、怖くて食べられないの」
子どもの気持ち「私はダメな存在」
子どもの気持ち「自分でも理由がわからない」）
第２章　「聴く」ことで子どもの自信を育てる（子どもの気持ちは「摂食障害ごと私を受けとめて」
お子さんのモードが緑のときに「聴く」
お母さん自身を緑モードにチューニング
深追いは禁物　うまくいかない日もある）
第３章　子どもの「そうなんだよ」を引き出す会話の作り方（会話はあるのに回復が実感できないとき
「言葉の引き出し」が増えると「緑モード」で過ごしやすくなる
「私」の思い・願いを「Ｉメッセージ」で伝える
「境界線」がお子さんとお母さんの心を守る
それでも、お子さんが「約束を守らないとき」は？）
第４章　お母さんと子どもで「緑モード」の時間を増やしていく（今の自分を知るための「マインドフルネス瞑想」
自分を慈しむ「手当て」を覚える
「心の救急箱」を準備する
同じ悩みをもつお母さんたちと会う）
第５章　摂食障害はれっきとした「病気」です（「普通に食べる」ができているのは幸運なこと
摂食障害は「自分の意志」では症状を抑えられない
「拒食症」「過食症」はどのような病気か？
食べることを難しくする「４つの食べ方」
「体・誘惑・心・頭」の４つの食べ方と上手に付き合う）

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