菌ちゃん先生の食べ方入門 「なんかだるい」が消える！
発売日：2026年7月
- ページ数
- ２０９ｐ
- ISBN
- 978-4-309-61790-9
- 著者情報
- 吉田 俊道（ヨシダ トシミチ）
株式会社菌ちゃんふぁーむ代表取締役、ＮＰＯ大地といのちの会理事長、農学修士。１９５９年長崎市生まれ。九州大学農学部大学院修士課程修了後、長崎県の農業改良普及員に。１９９６年、県庁をやめ、有機農家として新規参入。試行錯誤を経て技術が確立し、全国に菌ちゃん野菜作りと元気人間づくりを普及。講演回数は３４００回を超えた。２００７年、大地といのちの会が総務大臣表彰（地域振興部門）を受賞。２００９年、食育推進ボランティア表彰（内閣府特命担当大臣表彰）。長崎県環境アドバイザー
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商品説明
疲れやすい、イライラする、集中できない、肌荒れ、便秘…その不調、“食べ方”が原因かもしれません。農薬に頼らない「菌ちゃん農法」で話題！おなかを整えると体も心も元気になる！
目次
序章 たった１ヶ月の食改善でカラダが変わる！？（農家の人間だから気づけた、元気な体作りの秘密
農薬を使わない農業を目指して農家の道へ ほか）
第１章 土と野菜が教えてくれた、おなかから健康になる秘密（生命力の高い野菜は菌ちゃんとつながっている
菌ちゃんは命を循環させる地球のポンプ ほか）
第２章 体も心も変わっていく！「腸を元気にする十二ヶ条」（食改善のポイントは、この２つ
第一条 元気な野菜を選ぼう ほか）
第３章 体を守る菌ちゃんとつながる生活とは？（無菌ほど怖いものはない
「虫が来る野菜は美味しい」は大間違い。その証拠とは？ ほか）
第４章 命をいただくということ（今日、どんな命を食べましたか？
本気で食べ物に感謝したら見えてきたこと ほか）
巻末特典１「体と心の変化チェック表」
巻末特典２「腸を元気にする十二ヶ条」３０日間記録シート
商品詳細
- シリーズ名
- １４歳の世渡り術
- 出版社名
- 河出書房新社
- サイズ
- １９ｃｍ
- 対象年齢
- 中学生
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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