希死念慮と自傷のことがよくわかる本　「死にたい」「消えたい」気持ちへの正しい理解と対処法

リストカットや市販薬・処方薬の乱用（オーバードーズ）、それは「助けて…」の大切なサイン。必要なのは、やめさせることより、安心して話せる関係をつくること。わが子の苦しみに目を向け、関係を壊さずに支える正しい対応のしかた。「助けて」と伝える力を育てる！いま悩んでいるお子さんのためのレッスン付。

目次

１　希死念慮と自傷の関係　「死にたい」を打ち消したくて、自分を傷つけてしまう（希死念慮とＳＯＳサイン　だれにも悩みを打ち明けられず、つらさから逃れたくて自傷する
希死念慮　「消えたい」「死にたい」は思春期に起こりやすい　ほか）
２　背景とメカニズム　死にたい気持ちは、どこからやってくるの？（希死念慮の原因　悩みが生まれたときに、ひとりで抱え込んでしまう
希死念慮の原因　なぜ助けを求められなくなってしまったのか　ほか）
３　家族の接し方　苦しみから目を背けず、関わり、支えるためにすべきこと（心がまえ　家族だけでなんとかしようと思わないことが大事
ＯＫな反応　本人の「死にたい」を否定せず、理解を示す　ほか）
いま希死念慮・自傷で悩んでいるあなたへ　「消えたい気持ち」にのみ込まれないための１１のレッスン（「消えたい」と思うほど、つらいということを認めてみる
最低でも３人の大人に話しかけてみよう　ほか）

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