るいちゃんねるの爆速親子ごはん ３０分で３品が完成！
発売日：2026年8月
- ページ数
- １２７ｐ
- ISBN
- 978-4-07-463680-8
- 著者情報
- 〓田 早希（タカダ サキ）
“爆速ごはん”レシピで人気のママインフルエンサー。１９９５年生まれ、愛知県出身。「できるだけ簡単に、でもちゃんとおいしい」をコンセプトに、忙しい毎日でもすぐ作れる時短レシピを発信。飲食店を営む祖母の影響で幼いころから料理に親しみ、現在は、家事・育児と両立できるリアルなごはんを提案している。手軽さとおいしさを両立したレシピが支持され、ＳＮＳ総フォロワーは７０万人を超える（２０２６年５月時点）。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ、ＹｏｕＴｕｂｅ、ＴｉｋＴｏｋなどで人気急上昇
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商品説明
親子でおいしい献立３０日分。朝・昼・晩ごはん、この一冊でもう迷わない！やる気のない日にも対応！スープ・副菜も簡単！忙しい毎日でもちゃんとおいしい子育てママ＆パパの救世主。
目次
１ 晩ごはん献立（るいちゃんねるの爆速親子ごはん ３０日献立）
２ 昼ごはん（サクッとレンチン！コンテナひとり飯７
パパッとカンタン！週末家族ランチ７）
３ 朝ごはん（Ｍｏｎｄａｙ おにぎり
Ｔｕｅｓｄａｙ ポケットサンド
Ｗｅｄｎｅｓｄａｙ チャーハン
Ｔｈｕｒｓｄａｙ 蒸しパン
Ｆｒｉｄａｙ のっけ飯
Ｓａｔｕｒｄａｙ のっけトースト
Ｓｕｎｄａｙ フレンチトースト）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦の友社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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