この老い、はじめてだから６０代、うまく生きる３２のこと　髪のこと、肌のこと、そして美容も健康も“抱えている悩み”をぜんぶ！

あなただけじゃない、６０代、みんなが悩んでいる！髪・頭皮、スキンケア、メイクアップ、ボディ＆インナーケア。人生を謳歌すべきあれこれ…決して若作りではない、３２の底上げで輝く明日に！

目次

１章　あなただけじゃない、６０代みんなが悩んでいる髪・頭皮の悩み４（６０代のほとんどは頭皮が詰まっている→世界中の大人の頭皮を見て騒然！
毎日の白髪染めが億劫！→目指すは松田聖子さんの漆黒の髪　ほか）
２章　やればやるだけ、肌は応える、スキンケアの悩み５（６０歳になって敏感肌になってきた→クレンジングをジェルに変えませんか？
欲しいのはくすみなしの肌→ところで、透明感って何なの？　ほか）
３章　２０年前と同じメイクをまだしていない？メイクの悩み６（私は厚塗りじゃない→実は厚塗りになっている可能性、大
目が小さく見える、眉がうまく描けない→アイメイクの正解がわからない６０歳界隈　ほか）
４章　６０代はからだの中から強化すべき　ボディ＆インナーケアの悩み９（孫を抱っこしたり、階段ののぼりが堪える→下半身の強化を始めよう！
爪のお手入れがわからない→爪はこだわりが見え隠れするパーツ　ほか）
５章　ちょっとの努力と発想で残りの人生はもっと楽しい！人生を謳歌するために８（旅に行くと夫や友人との価値観のズレを感じて疲れる→旅こそ、ひとりで行けばいいじゃない
年々太って、お出かけ服がない！→いざというときは着物が便利　ほか）

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