アドラー流子育て５０の習慣　すぐできる！日々が一変するアドラー心理学　親がイライラしないから、子どもがすくすく伸びる

「すぐ使える心理学」で子どもと今日から心地いい関係づくり。

「なんで毎日、イライラ怒っちゃうんだろう。」
「あのとき、あんな言い方しなければよかった。」

宿題をなかなかやらない、
何度言っても片づけない、
朝はいつもバタバタ……

子育ての毎日は、
思うようにいかないことの
連続です。


言うことを聞かない子どもにイライラ。
怒鳴ってばかりの自分がイヤになる。
そんな親御さんに、何が子どもの自立心を伸ばすのか、
どうすれば子育ての日々を満ち足りて幸せに過ごせるか、
アドラー心理学が行動のヒントを与えてくれます。


アドラー子育てのコツは、「できていないこと」よりも
「できていること」に目を向けること。

そして、子どもを思い通りに動かそうとするのではなく、
「この子には自分で成長する力がある」と信じて関わることです。

宿題をしない子を「やる気がない子」と決めつけるのではなく、
「何か困っていることがあるのかな」と考えてみる。

片づけない子を「だらしない子」と見るのではなく、
「今は練習中なんだな」と受け止めてみる。

「なんでできないの！」という言葉から、
「どうしたらできそうかな？」へ。

問題だと感じることには、
ものごとをよくする可能性が含まれています。

親が勇気に満たされ、
子どもを変えるためではなく、
親子の関係を育てるための関わり方のコツを知ることで、
ご機嫌な家になっていけます。

目次

第1章　自分にＯＫを出せる　自己受容編

アドラー子育てでご機嫌な家では名前とプラスの言葉をセットで伝える、
　不機嫌な家は名前とダメ！をセットで伝える。
アドラー子育てでご機嫌な家では天使のささやきをする、
　不機嫌な家は悪魔のささやきをする。
アドラー子育てでご機嫌な家では寝る前にヨイとこ探しを楽しむ、
　不機嫌な家は寝かせる時間だけを優先する。
アドラー子育てでご機嫌な家では弱さも感情も「そのまま」大切にする、
　不機嫌な家は強さや我慢を美化して求める。
アドラー子育てでご機嫌な家では自分の感情に責任を持つ、
　不機嫌な家は自分の感情に振り回される。
アドラー子育てでご機嫌な家では子どもの目、耳、心で考える、
　不機嫌な家は大人の目、耳、心だけで考える。
アドラー子育てでご機嫌な家ではあたりまえのことにも注目する、
　不機嫌な家はほめることが中心になる。
アドラー子育てでご機嫌な家では喜びをがんばりに変える、
　不機嫌な家は「ねば」でがんばろうとする。
アドラー子育てでご機嫌な家では未来を応援する楽観主義者、
　不機嫌な家は失敗を予測する悲観主義者。

第2章　周りを仲間だと思える　他者信頼力編

アドラー子育てでご機嫌な家ではたった一人の信じられる相手になる、
　不機嫌な家は大人優先で言動を変える。
アドラー子育てでご機嫌な家では失敗のときも「味方」として振る舞う、
　不機嫌な家は失敗のときに「敵」になってしまう。
アドラー子育てでご機嫌な家では自分の軸で「我が子」を見ている、
　不機嫌な家は他人の軸で、「我が子」を測る。
アドラー子育てでご機嫌な家では言葉と態度が一致する、
　不機嫌な家は疑いの目を育てる。
アドラー子育てでご機嫌な家では人生は協力だと態度で示す、
　不機嫌な家は人生は競争だと親が競う。
アドラー子育てでご機嫌な家ではきょうだい間に仲間力を育てる、
　不機嫌な家はきょうだい間に比較癖を育てる。
アドラー子育てでご機嫌な家では未来を含めて、信じて待てる、
　不機嫌な家は不安の目で、未然に止める。

ほか

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