１日６ｇ未満でも満足できるからだいたわり減塩ごはん
発売日：2026年5月
- ページ数
- １１１ｐ
- ISBN
- 978-4-594-10292-0
- 著者情報
- 藤井 恵（フジイ メグミ）
料理研究家、管理栄養士。雑誌、書籍、テレビなどで、簡単でおいしく、体にも優しい料理を日々提案している
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商品説明
塩分ひかえめ、なのにおいしい！高血圧、糖尿病予防の血管を強くするおかず９０品。
目次
１ 主菜・副菜を同時調理！減塩せいろ献立
２ いつものメニューで減塩！定番おかず
３ 素材のうま味が凝縮！蒸しおかず
４ 野菜もしっかり！ワンボウルサラダとサブおかず
５ １品でも満足！ご飯と麺
６ おかずにもなる！スープと汁物
商品詳細
- 出版社名
- 扶桑社
- サイズ
- ２６ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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