子どもと楽しむスパイスごはん　身近なスパイスではじめる

からくない！旨み増！マンネリ解消！幼児食からＯＫ。スパイスで子どもの味覚を広げよう！

子どもにはスパイスが早いと思っていませんか？
そんなことはありません。スパイスは種類を選べば離乳食からも取り入れられます。
本書は、からくない、いつもの食卓にちょい足しできる
かんたん・作り分けなしのスパイスレシピを紹介します！

目次

１　マンネリ解消！＋スパイスでいつものメニューをおいしく（ハンバーグ
チキングリル　ほか）
２　食べにくさを解消　スパイスの力で野菜をおいしく食べる（３種の定番ディッスソース
チキンコブサラダ　ほか）
３　カレーもパスターも！みんな大好き　ごはん＆麺（バターチキンカレー
たまごのカレー　ほか）
４　辛さゼロにアレンジ！異国の味を再現　旅するスパイス料理（ジャークチキン
タンドリーチキン　ほか）
５　かんたんなものからスペシャルまで　スパイス香るおやつと飲みもの（くだものの砂糖漬け
くだもののシュガートースト　ほか）

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