１万人の鼻の悩みを解決した医師が教える鼻炎のリセット法

鼻がスーッと通って熟睡できるようになった！花粉症の悩みがなくなって気分爽快！花粉症、副鼻腔炎、鼻水・鼻づまりなど、鼻の悩みがまるっとスッキリ。鼻の名医が実践する驚きのメソッド。眠れない・集中力低下を改善、認知症の予防にも効果！

「鼻がスーッと通って熟睡できるようになった」
「花粉症の悩みがなくなって気分爽快！」など
花粉症、副鼻腔炎、鼻水・鼻づまりなど
鼻の悩みがまるっとスッキリ、
鼻の名医が実践する驚きのメソッドです。
眠れない・集中力低下を改善、認知症の予防にも効果あり！
この１冊で鼻の悩みのウソホントがすべてわかる。

鼻が悪かったとしても、重篤な病気に繋がることはないし、
生命に関わることもありません。
でも鼻づまりや鼻水をほうっておくと、人生で損をします。
学業や家事の効率、仕事のパフォーマンスが落ちます。
生活や人生の質がいろいろと下がります。
つまり、鼻の不調を放置することは、
人生がもったいないことを知ってください。
苦しい思いをしない、ストレスのない人生を送りたくありませんか？
自分の望むパフォーマンスができるようになりたくありませんか？
鼻の不快感にちゃんと向き合えば、キレのある人生を送ることができる。
そのためのとっておきの方法を、この本で紹介します。

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【鼻炎で悩んでいる、すべての人へ】
実は、鼻の症状を抑える方法はたくさんあります。
その一つが「薬」です。
鼻炎の薬は無数にあり、効果の高い薬もたくさんあります。
私自身、アレルギー性鼻炎のため薬を常飲しています。
ただし、残念なことに、薬だけでは完璧にスッキリできない症状もあります。
そのために、この本で紹介するリセット法がおすすめします。
耳鼻科に通っていない人、
薬を飲んでいるのに十分な満足感を得られない人、
理由があって薬を飲めない人、
あるいは薬を飲みたくない人、
しょっちゅう薬を飲み忘れる人、
そんなすべての人にぜひ試してほしいと思っています。

目次

第１章　鼻の悩みに即効で対処する「リセット法」（誰でも、どこでも、いつでもできるリセット法
リセット法１　簡単に鼻づまりを解消する「ほおづえ押し上げ」　ほか）
第２章　鼻の悩みがなくなるだけで、人生は明るくなる（鼻炎を治せば悲劇を避けられます
深刻な事態を招く前に、鼻炎を解消しましょう　ほか）
第３章　生活を変えて、鼻の症状をシャットアウト（鼻は大事な場所だから、優しく扱ってください
「睡眠」を大切にしよう　ほか）
第４章　「リセット法」を活用しながら、自分に合った治療法を選ぶ（鼻の患者さんには３通りの「志向性」がある
症状別・志向性別、おすすめの対処法　ほか）
第５章　耳鼻科を上手に利用するコツ（理想的な医療について考えてみましょう
耳鼻咽喉科の残念な実態を知ってください　ほか）
巻末　わかれば納得！鼻についてのＱ＆Ａ

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