週刊ポストＧＯＬＤ　「１００年免疫」のつくり方

「100年免疫」のつくり方

人生100年時代、健康長寿の実現には、免疫力を高めて「病気にならない体」を作ることが何よりも重要になる。心臓や肺、胃腸、肝臓などの臓器から視力、聴力、足腰まで、病院いらずで長生きするための知恵を専門医が解説する。

●100歳まで病院いらず！「100年免疫」のつくり方
●心臓、肺、胃腸、肝臓、腎臓、すい臓ほか「100年臓器」のつくり方
●最後まで自分で噛める100年歯を実現する生活習慣
●認知症専門医が教える「死ぬまでボケない」100年脳
●世界的名医が指南する「腎臓大復活」最強メソッド
●寿命が10年延びる食事、10年縮まる食事
●老化が早い人、遅い人の境界線
ほか多数

「100年免疫」のつくり方

人生100年時代、健康長寿の実現には、免疫力を高めて「病気にならない体」を作ることが何よりも重要になる。心臓や肺、胃腸、肝臓などの臓器から視力、聴力、足腰まで、病院いらずで長生きするための知恵を専門医が解説する。

●100歳まで病院いらず！「100年免疫」のつくり方
●心臓、肺、胃腸、肝臓、腎臓、すい臓ほか「100年臓器」のつくり方
●最後まで自分で噛める100年歯を実現する生活習慣
●認知症専門医が教える「死ぬまでボケない」100年脳
●世界的名医が指南する「腎臓大復活」最強メソッド
●寿命が10年延びる食事、10年縮まる食事
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