大切な人が亡くなる前にあなたができる１０のこと

５千人以上のお見送りをしてきた医師が本当に伝えたいこと。

５千人以上のお見送りをしてきた医師が
本当に伝えたいこと
後悔しないために
治すことはできなくても
良い時間をつくることはできます
はじめに──「見送る側の終活」を始めよう
あなたができることその１　大切な人の身体に触れてみる
あなたができることその２　「残り時間」について医師に聞いてみる
あなたができることその３　病気以外の話で、場を盛り上げる
あなたができることその４　自分には何もできないと感じていても、「まずは短く関わる」と決める
あなたができることその５　一緒にいられる時間を生み出す、介護プランの立て方を知っておく
あなたができることその６　一緒に過ごす場面に、一定期間「家」を入れる
あなたができることその７　人生の終幕にかかる「お金」について知っておく
あなたができることその８制限は忘れて、楽しいイベントを計画する
あなたができることその９　大切な人の想いをすくい上げる
あなたができることその１０　ラストシーンでは穏やかに見送る

目次

はじめに──「見送る側の終活」を始めよう
あなたができることその１　大切な人の身体に触れてみる
最大の後悔は「もっと触れておけばよかった」
身体に触れると、心の距離が近づく
父の傷に触れなかった、私の後悔
「大切な人はどの程度動けるか？」「自分はどうしたいか？」を感じよう
「人生」という舞台の終幕に寄り添う
コラム── 医者も驚く、「手当」の効能とは？

あなたができることその２　「残り時間」について医師に聞いてみる
怖くても、家族が知っておいたほうがいいこと
医師に確認してほしい、２つのこと
まずは「治る・治らない」を確認する
治らないなら、「人生の残り時間」を確認する
「病のロードマップ」も知っておきましょう
❖ がんの「あるタイミング」
❖ 内臓疾患の「あるタイミング」
❖ 老衰の「あるタイミング」
残り時間を知ることが、二人の未来を変える
コラム──「日本の医療は正解が９割」治るなら、治療は安心して病院に任せましょう
あなたが」できることその３　病気以外の話で、場を盛り上げる
人生の最終段階にいる人と、何を話せばいい？
１ 病気の話はしないほうがいい
❖ 本人に聞いても、正確なことはまずわからない
❖ 本人が話したいなら、ただ聞いてあげる
２ 思い出について話そう
❖ 家族のエピソードで盛り上がろう
❖ 夫婦の馴れ初めを聞いてみよう
３ 「好きなこと」を話すと、これからしたいことがわかる
❖ 大好きな「仕事」を続けた一家
❖ トシオさんの「写真集」
深刻にならなくていい。愉快なセリフで盛り上げよう
あなたができることその４　自分には何もできないと感じていても、「まずは短く関わる」と決める
自分は力になれないと思う人こそ、してほしい決意
アメリカ在住のマリコさんの決意
「関わる」と決めたら、まずは短期間を想定
「一緒にいる」と決めるだけでもいい

ほか

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