料理だけオレンジページvol.05　これが最強！「朝ラク」弁当

家族のためや、節約のためにお弁当生活を始めるかたに、「ラク」して「おいしい」お弁当レシピを厳選。少ない道具と簡単な手順でできる「藤井恵さんの朝ラク弁当」、パッと作れるおかずをご飯にのせる「のっけ弁」、レパートリーが広がる「スープジャー弁当」、冷食＆レトルトで「ほぼ作らない映え弁当」まで。あなたのお弁当ライフの心強い味方になります。

家族のためや、節約のためにお弁当生活を始めるかたに、「ラク」して「おいしい」お弁当レシピを厳選。冷凍おかずを詰めるだけの「ソッコー弁当」、寝坊しちゃった朝も助かる「冷凍サンドイッチ」、レパートリーが広がる「スープジャー弁当」、冷食＆レトルトで「ほぼ作らない映え弁当」まで。あなたのお弁当ライフの心強い味方になります。※本書は、2020年以降に刊行された『オレンジページ』より、記事を抜粋し、加筆・修正したものです。

目次

・冷凍おかず＆のっけ弁 究極のラク弁！
・ひとつあると見栄えがアップ 黄・緑・赤のすきまおかず
・ヒミツのたねでさめてもおいしい！ お弁当専用ハンバーグ＆つくね
・朝０秒！凍ったまま持っていくだけ サンドイッチは冷凍できる！
・毎日のことだから簡単がいい！ 藤井恵さんの朝ラク弁当
・麻婆豆腐、リゾット、つけ麺も スープジャーで弁当革命！
・おうちランチにも！ お弁当にも！ ゆかいな デコおにぎり
・驚異の食べごたえ＆見た目！ ごろごろそぼろが弁当を救う
・考えないから、無理なく続く 楽しいゆるローテべんとう
・気取らず華やか オトナの行楽べんとう
・冷食＆レトルトだからこそできるアイディアも！ ほぼ作らない映え弁当

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