食生活が人生を変える　細胞が活気づく“自然療法”の知恵

この「自然療法」の知恵を知れば、どんな病気も不調も怖くない！食べるものは正直に、体と人生にあらわれます。「本当に正しい食事のしかた」してますか？安全で効果的な「手当て法」が暮らしの中にありますか？自然治癒力が上がり、幸せを呼び込む「生活習慣」知ってますか？本書で、一日一日、全身が丈夫になっていく心地良さを、実感してください。

■一家に一冊！　薬や病院にたよらず健康長寿で生きる人の必読健康書。
自然療法の大家、東城百合子の教えがこの一冊に丸ごと！体の芯から丈夫になったの声続々！

■この「自然療法」の知恵を知れば、どんな病気も不調も怖くない！
「本当に正しい食事のしかた」してますか？　
安全で効果的な「手当て法」が暮らしの中にありますか？　
自然治癒力が上がり、幸せを呼び込む「生活習慣」知ってますか？　
本書で、一日一日、全身が丈夫になっていく心地良さを、実感してください。

■免疫力を最大限に高める！家庭で誰でもできる「病気別・食事療法と手当て法」。
◎アトピー・かぜ・ガン・下痢便秘・高血圧・産前産後・子宮筋腫・自律神経失調症・ねんざ・不眠・疲労……。
◎薬草茶・玄米菜食・梅干しの黒焼き・手作りタクワン・ビワ葉温灸・豆腐湿布・砂療法……。

目次

１章　自然の摂理を知れば、「見えない力」を味方にできる
２章　「細胞の動きを正し、生命力を強める」食事のしかた
３章　“９０歳で若者のごとき”長寿者に共通する生活習慣
４章　治りにくい病も、肝臓・腎臓が回復すれば健康はもどる
５章　「体から毒素を出す」のが健康維持の秘訣です
６章　ちょっと体調が良くないときの家庭ですぐ役立つ「自然療法の知恵」
７章　家庭で誰でもできる「病気別・自然療法」

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