症状からわかる薬膳食材早見帖
発売日：2026年8月
- ページ数
- ９５ｐ
- ISBN
- 978-4-391-16784-9
- 著者情報
- リョータ（リョータ）
国際中医薬膳師、医薬品登録販売者。薬膳ブランドｈｕｇ代表。大手商社や商工会議所などに向け、漢方セミナーを多数開催。東京と上海の二拠点で活動しながら、薬膳商品の開発・販売事業、薬局向け漢方研修などを行う。Ｘやインスタグラムで発信されるわかりやすい東洋医学の知識が人気
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商品説明
今日食べるべきものがひと目でわかる！画期的な薬膳バイブル誕生！総フォロワー１３．２万人、人気薬膳起業家の最新作！
前作『薬膳食事帖』が薬膳ブームで話題に！
直感的にわかる薬膳ビジュアルブック
XやInstagramでバズる国際中医薬膳師リョータ（斎藤 亮太）による2冊目。リョータさんの投稿で人気の高い「図解×薬膳」スタイルを紙面に再構成。症状に合わせた”いま食べるべき食材”を見てすぐに生活にとり入れられる、ビジュアルで学べる薬膳入門書・食材図鑑。
冬の食べ過ぎ飲みすぎには大根、オクラ、ウーロン茶などが「天然の胃腸薬」
春の不調にはもやし、アスパラガス、にんにくの芽などの「芽を食すべし
」
など、症状に合わせた”いま食べるべき食材”がなんとなく眺めるだけでわかります。
スーパーにある食材を選ぶだけでいい。そんなゆる薬膳生活、始めませんか？
※お届け日が変更になりました
6月22日→7月24日
目次
一章 症状別食材図鑑（風邪
疲れ
胃もたれ
下痢
便秘
動悸・息切れ ほか）
二章 季節別食材図鑑（春
夏
秋
冬）
商品詳細
- 出版社名
- 主婦と生活社
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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