タッチケアの魔法　親子が一生モノの「安心」でつながる

タッチは科学的根拠のある最高のコミュニケーション。忙しい平日にも無理なくできて、親子で根源的な幸せを感じ合える。１歳〜９歳に最適！１０歳〜思春期のサポートにも◎。

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　2900組以上の親子にタッチケアを伝えた著者と
　　　　 専門家による監修から生まれた　　　　
子育てに悩むすべての親に希望と安心を与える本
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☆１〜９歳に最適！ 10 歳〜思春期のサポートにも◎
☆“手をそっと置く”から始めて“しっかりタッチ”まで、日常に溶け込むタッチが満載
☆皮膚は、愛情や安心感も受けとる、「心と体」をつなぐ大切な器官
☆ふれあいの力で親子コミュニケーションがもっと豊かになる！
☆幼児・学童期の子育てのこんなお悩みをタッチがサポート！
・忙しさで、一緒に過ごす時間が短いことに、罪悪感
・イライラして声をあらげてしまい、自己嫌悪
・癖癪を起こすと、どう関わればよいのかわからない
・環境が変わると、甘えたりぐずったりして、対応に困る
・SNSなどを見て、「みんなはちゃんとしているのに」と自信がなくなる
・心の距離がどこか遠い気がする。愛情が伝わっている実感がない
・今の関わり方でよいのかわからない。子育ての正解があるなら知りたい

タッチケアは、ふれることで心身のリラックスを促し、安心感や癒しを与えるケア方法。本書では、タッチの効果を、科学的根拠に基づき、わかりやすい言葉とイラストで解説。忙しい平日でも無理なくできるタッチケアの方法も満載！

タッチケアの「やり方」だけではなく、ふれるときに大事なことも解説しているので、「子育てで大切な本質」にも気づけ、きっと育児に楽しさや安らぎも見いだせます。

親子のふれあいが、かけがえのない記憶となり、一生を支える宝物に変わる１冊。

目次

プロローグ　タッチケアを知る
　科学的に証明されているタッチケアの効果
　タッチケアで、無理をしなくても子どもと向き合える
　毎日の「やさしい３分」で子育てが変わる
　１００回のほめ言葉より、１回のやさしいハグ
　……など

第１章　「手」を整える　タッチケア前のマインドセット
　心地よい親子関係になれる子育ての考え方
　困ったときの子どもの捉え方
　「たくさんスキンシップをしてあげましょう」は間違い
　タッチケアの約束　「心」にふれるために大切にしたいこと
　……など

第２章　１日３分のタッチケアの魔法　タッチしよう
　わが家の“ベストタッチ”は、わが子が教えてくれる
　ちょこっとタッチケア
　しっかりタッチケア
　子どもにタッチしてもらおう
　目でも声でも心でもふれることができる
　……など

第３章　自分の心と体へもやさしいタッチを
　「育児」は、家事や仕事よりもはるかに尊い
　親の内側にもやさしい私がいる
　自分をやさしく労わる「セルフタッチ」
　子どもに与えているようで、親は与えてもらえている
　……など

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