はるあんの冷蔵庫からっぽおかず

ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数１００万人。はるあんとっておきのおかずを総ざらい！全部で１００品！

冷凍室に残るまとめ買いした豚肉や鶏肉、ひき肉。手軽だからと大容量で購入したウインナ。おみそ汁や鍋に使おうと意気込んで買った油揚げ、とうふ。旬でや安くたっぷり買い込んだ野菜たち。そして野菜室に中途半端に眠ったはじっこ野菜に、長期保存がきくぶん永遠に使わず冷蔵室や冷暗室に眠る調味料たち…。これ全部、どうしたらいい？？！！その悩み、私はるあんにお任せあれ！YouTube界きっての食いしん坊、「朝起きたらまず何を食べるか考えること」がルーティンのはるあんの手にかかれば、冷蔵庫の食材がぜーんぶとびきりおいしいおかずに大変身。しかも今回ははるあん史上最多掲載数の100品！動画と両刀使いで楽しんでほしい1冊です。

目次

１　冷蔵庫にエース級食材があったら何作ろ？（もりもりにら豚
にぎって！チャーシュー
トンバーグ　ほか）
２　化石直前の調味料あったら何作ろ？（チリタマ
あげチリ
柚子淋鶏　ほか）
３　野菜室すっからかんおかず（ポツポツ白菜シューマイ
まるごとピーマンの肉づめ
パプリカと鶏の炊飯器蒸し　ほか）

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