健康へんろ　たのしむ健康法めぐり１００　四国遍路８８＋能登遍路１２「新装版」

発売日：2025年11月

版数: 新装版
ページ数: １８３ｐ
ISBN: 978-4-7791-3076-2
著者情報: 黒澤　淳一（クロサワ　ジュンイチ）
１９５２年大阪市福島区に生まれる。１９７１年金沢美術工芸大学／商業デザイン科に入学。１９７４年に休学しヨーロッパ１４カ国を放浪。２００９年に「株式会社東京えんむすびカンパニー」を設立。２０１６年１０月「加賀藩前田家参勤交代の道」５１９ｋｍを２５日間で完歩。２０１７年〜１９年まで４回の区切り打ちで「四国遍路八十八札所巡礼の道」１４００ｋｍを完歩

眞下　清（マシモ　キヨシ）
１９４７年２月１９日生。真向法協会認定教士。ハーモニカ振興会認定指導員。２００６年５８歳で健康体操真向法に入門。２００７年に最初の教室を開設、指導を開始。自称真向おやじ。「目指せスッキリさん」（心スッキリ・頭スッキリ・体スッキリ）をモットーに、健康法全般についての勉強、実践を日々継続中。高齢者のための健康法を７つの教室で指導に当たっている

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商品説明

「健康へんろ」ってなに？「健康法」と「お遍路」との一石二鳥を追求する画期的【案内書】！

健康へんろ（猫背・前肩一発解消「鴨居ストレッチ」
心身蘇った真向法入門
入門１年半で真向法教室開設できた奇跡　ほか）
四国遍路（霊山寺（りょうぜんじ）
極楽寺（ごくらくじ）
金泉寺（こんせんじ）　ほか）
能登遍路（来迎寺（らいこうじ）
月光院（げっこういん）
地福院（じふくいん）　ほか）

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