痛いときにまず読む本。　誰でもよくわかる原因追求チャート

痛みがあると人生終わったって思う。だけど違う。あなたの痛みを半分に。あなたの喜びを７倍に。

目次

第１章　痛みのフローチャート
第２章　正しい姿勢のためのフローチャート
第３章　正しい歩行のためのフローチャート
第４章　痛みに向き合う生活のコツ
巻末付録１　筋肉の触り方
巻末付録２　姿勢のチェックシート
巻末付録３　動きの検査
巻末付録４　安全な歩行のためのチェックシート

本の帯に関して

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