親子にやさしい赤ちゃんの気質タイプ別ぐっすりねんねガイド

まったく新しい寝かしつけ本。「ねんねにも個性があるんです！」わが子の「気質」を知ると、ベストな対処法がわかる！５タイプ―おっとり、おりこう、わんぱく、きくばり、がんばりや。夜泣き、寝ない、寝ぐずり…２，５００人以上のママ・パパが実践、９７％が改善！

長男の夜泣きに悩み、産後うつの経験から乳幼児の睡眠を学び、専門家となった著者が、子どもの気質タイプ別に対処する安眠法を提案。乳幼児の睡眠の基礎と気質タイプ別から導く最強ガイド。
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全く新しい寝かしつけ本！
ねんねにも相性があるんです！
わが子の気質を知ると、ベストな対処法がわかる！
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夜泣き、寝ない、寝ぐずり・・・・
2，500人以上のママ・パパが実践、97%が改善！
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5タイプの赤ちゃんの気質タイプとねんねの傾向を知り、「その子らしさ」に合ったねんね法を。
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本書は、赤ちゃんの「気質タイプ」に合わせた、親子にやさしい新しい寝かしつけの方法をまとめた１冊です。
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眠り方に「正解」はありません。
赤ちゃんの気質に合わせて、その子らしい眠り方を見けていくことが、親子にとっていちばんやさしい方法。
「わが子は眠れない子」ではなく、
「わが子は、この子に合った工夫の仕方がある」
そう気づいたとき、夜の時間は不安から安心へと変わり、親子の毎日がもっと穏やかになります。

目次

１　知っておくとラクになる！赤ちゃんのねんねの基礎知識（赤ちゃんにとって「睡眠」が大切なわけ
赤ちゃんは「細切れ睡眠」
赤ちゃんの眠りは浅く、目が覚めやすい
睡眠リズムを整えるには「お昼寝」が重要）
２　すやすやへの第一歩！ねんねの７つの見直しポイント（お部屋は赤ちゃんにとって安全ですか？
赤ちゃんが眠りやすい環境は整っていますか？
夜泣きに対処しようとして、赤ちゃんを起こしていませんか？
お昼寝の時間とタイミングを意識していますか？
１日のスケジュールを意識していますか？
夜の「ねんねルーティン」はできていますか？
ママやパパの生活のリズムは整っていますか？）
３　赤ちゃんの気質タイプを知って対応してみよう（なかなか寝ないのは「気質」が関係しているせいかもしれません
赤ちゃんの気質タイプをチェックしよう
「おっとりタイプ」
「おりこうタイプ」
「わんぱくタイプ」
「きくばりタイプ」
「がんばりやタイプ」）
４　親子の気質タイプから関わり方を学ぼう（親×子の気質を知ると、ねんねも育児もラクになる
ママやパパの気質、子どもとの相性をチェック）

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