ホントに長生きするのはどっち？

冷やご飯は血糖値を上げない！ 歯磨きをすれば糖尿病にならない！ など、最新医学でここまでわかった長生きの秘訣。よかれと思ってしている食生活・習慣・医療行為などのなかには、実は寿命を縮めていることがたくさんあります。逆に、健康のために我慢していることのなかには、やっていいことも。正しい知識を得て、もっと快適に、健康で長生きできる暮らしを手に入れましょう。

【監修】（本誌掲載順・敬称略）
南雲吉則（ナグモクリニック 総院長、医学博士）
川嶋 朗（神奈川歯科大学大学院 統合医療教育センター 特任教授、統合医療SDMクリニック 院長、医学博士）
中村格子（Dr.KAKUKO Sports Clinic 院長、整形外科医・医学博士）
石原結實（イシハラクリニック 院長、ヒポクラティック・サナトリウム 所長、医学博士）
奥村 康（順天堂大学 名誉教授・特任教授）

冷やご飯は血糖値を上げない! 歯磨きをすれば糖尿病にならない! など、最新医学でここまでわかった長生きの秘訣。
よかれと思ってしている食生活・習慣・医療行為などのなかには、実は寿命を縮めていることがたくさんあります。
逆に、健康のために我慢していることのなかには、やっていいことも。正しい知識を得て、もっと快適に、健康で長生きできる暮らしを手に入れましょう。

■監修(本誌掲載順・敬称略)
南雲吉則(ナグモクリニック 総院長、医学博士)
川嶋 朗(神奈川歯科大学大学院 統合医療教育センター 特任教授、統合医療SDMクリニック 院長、医学博士)
中村格子(Dr.KAKUKO Sports Clinic 院長、整形外科医・医学博士)
石原結實(イシハラクリニック 院長、ヒポクラティック・サナトリウム 所長、医学博士)
奥村 康(順天堂大学 名誉教授・特任教授)

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。