１週間３０００円台でできます！毎日２品の作りおき献立レシピ
発売日：2025年9月
- ページ数
- １５９ｐ
- ISBN
- 978-4-04-607690-8
- 著者情報
- あおにーな（アオニーナ）
Ｎａｄｉａ Ａｒｔｉｓｔ、簡単・時短料理、作りおき料理研究家。料理歴３０年の主婦。スーパーに必ずある食材や調味料を使い、安くて早くておいしいをモットーにしたレシピをＹｏｕＴｕｂｅや料理メディアＮａｄｉａで発信。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あおにーな作りおきキッチン」は登録者数２５万人を超え、平日５日分、家族４人分の作りおき節約献立が話題を集める。現在、雑誌やテレビなど多方面でも精力的に活動中
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル登録者数２５万人超え。疲れ果てた平日を乗り切る超簡単・節約レシピ１１１。１食２００円で作れて１品１００以下のレシピも！
YouTubeチャンネル登録者数25万人超え！
休日に1週間分を作りおいて、平日はパパっと用意するだけ！
忙しい人にささげるラクうま作りおき献立レシピを大公開
1週間3000円台で作れるので、経済的に大助かり！
献立は10週分、1食200台円で作れて1品100円以下のレシピが載っているほか、
パパっと作れる超お手軽レシピもついて全レシピ111種類を掲載！
さらに、各レシピには下記の要素も載っており、
すぐに活用できる料理が盛りだくさん！
【各レシピに掲載の要素】
・各レシピの調理時間、保存期間
・買い物リスト
・代替食品
・レンチンレシピ
・弁当にも使える
【以下、目次】
PART1 あおにーな家で大人気の2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
目次
PART1 あおにーな家で大人気の2品献立
PART2 作るの楽チン♪ 調味料1:1:1 2品献立
PART3 ワンパン&レンチン副菜の2品献立
PART4 ワンパン&おかずスープの2品献立
PART5 子どもが喜ぶ栄養満点2品献立
PART6 野菜たっぷり！ 和洋中2品献立
PART7 がっつり食べ応えある2品献立
PART8 高タンパク！ 女性の味方な2品献立
PART9 食物繊維たっぷり腸活2品献立
PART10 まごわやさしい2品献立
商品詳細
- シリーズ名
- Ｎａｄｉａ Ｃｏｌｌｅｃｔｉｏｎ
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- サイズ
- ２１ｃｍ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。
